# Hart In Harmonie

> Transformationele coaching voor lichaam en ziel


## Posts

- [Triggers en emotionele volwassenheid](https://hartinharmonie.nl/triggers-en-emotionele-volwassenheid/): Waarom echte groei begint bij jezelf durven zien Emotionele volwassenheid klinkt bijna serieus, maar in werkelijkheid is emotionele volwassenheid juist iets zachts. Iets dat je helpt thuiskomen bij jezelf. Een belangrijk aspect van deze groei, zijn de triggers en emotionele volwassenheid, die ons uitnodigen om onszelf beter te begrijpen. En belangrijk om te weten: emotionele volwassenheid heeft niets te maken met leeftijd. Je kunt vijftig zijn en nog steeds de ander de schuld geven. Je kunt twintig zijn en al opmerkelijk bewust omgaan met je emoties en gevoelens. Leeftijd is een getal. Bewustzijn is een keuze. Ik zie het overal om me […]
- [Kundalini als motor tot transformatie](https://hartinharmonie.nl/kundalini-als-motor-tot-transformatie/): Een zachte uitnodiging Er zijn momenten in het leven waarop je voelt dat er iets in jou wakker wil worden. Alsof er diep van binnen een kracht aanwezig is die je helpt om meer jezelf te worden, voorbij de lagen van denken, moeten en verwachtingen. Die kracht noemen we kundalini. Deze levensenergie kan de motor zijn voor een diepe, liefdevolle transformatie. In deze blog deel ik wat kundalini energie is, hoe energetisch werk de weg vrijmaakt en hoe de ziel de richting wijst. En vooral ook hoe ik dit zelf heb ervaren: beelden en gevoelens die onverwacht naar boven kwamen, maar ook hoe mijn reacties […]
- [Hoe energetisch lichaamswerk oude patronen oplost](https://hartinharmonie.nl/www-hartinharmonie-nl-blog-energetisch-lichaamswerk-oude-patronen-oplossen/): Inzicht alleen verandert geen patronen Uit mijn eigen leven én mijn werk als coach en energetisch therapeut, heb ik ontdekt dat inzicht op zichzelf niet genoeg is om echt te veranderen. Ik zag het bij mezelf en bij mijn cliënten: we begrijpen vaak feilloos wat we doen en waarom. We pleasen, streven naar perfectionisme, willen controle houden of slikken emoties in. Er verandering in brengen, blijkt niet zo eenvoudig, omdat het diep in ons systeem geworteld is. Het inzicht kan bevrijdend zijn. Het geeft een gevoel van herkenning en brengt je op het juiste pad. Maar na een paar dagen of weken merk […]
- [Je voelt zo veel, omdat je zenuwstelsel zo wijs is](https://hartinharmonie.nl/je-voelt-zo-veel-omdat-je-zenuwstelsel-zo-wijs-is/): Hoogsensitiviteit: meer voelen dan gezegd wordt Sommige mensen voelen veel. Niet alleen wat er gezegd wordt, maar vooral wat er níet wordt uitgesproken. Ze merken subtiele veranderingen in sfeer, uitdrukkingen op gezichten en de ondertoon in gesprekken. Ze hebben een fijn afgestemd zenuwstelsel, dat werkt als een innerlijke antenne die voortdurend signalen opvangt. Misschien kom je een ruimte binnen en vóel je meteen dat er iets speelt, nog voordat iemand iets zegt. Of je lichaam trekt zich samen bij een bepaalde sfeer, zonder dat je hoofd begrijpt waarom. Herken je dit? Lees vooral verder. Hoogsensitiviteit is geen zwakte, maar een diepe intelligentie […]
- [Kundalini energie versus ademwerk](https://hartinharmonie.nl/kundalini-energie-versus-ademwerk/): In deze blog neem ik je mee in het verschil tussen Kundalini energie versus ademwerk. De overeenkomsten en verschillen tussen twee hedendaagse, krachtige werkvormen én hoe ze beide hun eigen rol hebben in de ontwakende mens van nu. Steeds meer mensen voelen de roep om echt wakker te worden in hun lichaam. Kundalini energie en ademwerk zijn twee krachtige paden om die innerlijke ontwaking te ervaren. De reis van ontwaken begint vaak diep van binnen. Bij mij begon het met een herinnering. Geen mentale herinnering, maar een lichamelijke. Een weten, oud en zacht, dat wakker werd in mijn bekken, mijn lichaam […]
- [Waarom een energetisch healing massage écht werkt](https://hartinharmonie.nl/waarom-een-energetische-healing-massage-echt-werkt/): Waarom een energetische healing massage écht werkt lees je in dit blog. We leven in een wereld die voortdurend ‘aan’ staat. Veel mensen die bij mij komen, vertellen dat ze moe zijn. Niet gewoon moe, maar diep vermoeid zijn. Op een manier die rust, slaap of vakantie niet lijken op te lossen. Ze zeggen dingen als: “Mijn hoofd weet dat ik kan ontspannen, maar mijn lijf blijft gespannen.”“Ik voel me opgejaagd, maar ik weet niet waarom.”“Ik ben uitgeput, maar toch lukt het me niet om in slaap te vallen.” Als je dit herkent, weet dat je niet alleen bent. Deze […]
- [Overgave en de reis naar binnen](https://hartinharmonie.nl/overgave-en-de-reis-naar-binnen/): Een bijzondere plek van spirituele kracht ​​In het hart van het Godeneiland Bali, in het spirituele Ubud is er een bijzonder plek, waar de energie voelbaar is. En gelijk mijn eerste dag heb ik een diepgaande ervaring beleefd: een ontmoeting met mijn eigen Kundalini-kracht bij de Pyramids of Chi. Een prachtige plek, omringd door een prachtige natuur en de aanwezigheid van spirituele wijsheid, opende voor mij mijn (innerlijke) reis naar transformatie op dit eiland. Deze ervaring bracht mij terug naar de essentie van wie ik ben. Het raakte aan wat ik ook anderen help te vinden: vitaliteit, verbinding en levensvreugde. […]
- [Kundalini energie en de slang: doorbreek jouw blokkades](https://hartinharmonie.nl/kundalini-energie-doorbreek-jouw-blokkades/): Kundalini Energie en de Slang: Doorbreek Jouw Blokkades De slang is een van de oudste en krachtigste spirituele symbolen en wordt wereldwijd geassocieerd met transformatie, wedergeboorte en heling. In verschillende tradities staat de slang symbool voor spirituele groei, innerlijke wijsheid en de cyclische aard van het leven. Dit mysterieuze wezen beweegt dicht bij de aarde, maar draagt tegelijkertijd een diepe kracht in zich, om omhoog te bewegen. Ze helpt ons, om dichter bij onze ware essentie te komen. En laat nu juist dit jaar 2025, het jaar van de Slang zijn. De Slang en Kundalini Energie In de yogatraditie en […]
- [Zelfliefde: Hoe je dieper van jezelf kunt houden](https://hartinharmonie.nl/zelfliefde-hoe-je-dieper-van-jezelf-kunt-houden/): Zelfliefde: Hoe je dieper van jezelf  kunt houden Zelfliefde klinkt mooi, maar hoe kun je dieper van jezelf houden. Voor velen van ons voelt het als een enorme uitdaging. Hoe vaak stel jij de behoeften van anderen boven die van jezelf? Hoe vaak pas je je aan, uit angst om afgewezen te worden? Misschien herken je het wel: je pleasen, jezelf wegcijferen, en denken dat liefde betekent dat je altijd voor de ander moet zorgen. Toch betekent échte zelfliefde niet dat je stopt met geven. Het betekent dat je begint met ontvangen van jezelf.   In dit blog ontdek je:1. […]
- [Herken je deze 9 signalen van mannelijke energie?](https://hartinharmonie.nl/herken-je-deze-9-signalen-van-mannelijke-energie/): Herken je deze 9 signalen van mannelijke energie? Mannelijke en vrouwelijke energieën, (yin en yang) zijn energieën die we allemaal in ons hebben. In onze huidige werkomgeving, waarin resultaat, controle en actie de boventoon voeren, is het makkelijk om te vervallen in een overdaad aan mannelijke energie. Hoewel deze energie waardevol is voor het plannen, creëren en bereiken van doelen, kan een disbalans je uitputten en je losmaken van je gevoel. Iedereen heeft zowel mannelijke als vrouwelijke energie in zich, en het vinden van de juiste balans is voor iedereen een unieke uitdaging. Balans tussen mannelijke en vrouwelijk energie  Onze […]
- [Waarin onderscheid ik mij als HSP coach](https://hartinharmonie.nl/wat-mij-onderscheid-als-hsp-coach/): Mijn 9 sleutels tot effectieve coaching voor HSP Als HSP coach ben ik gespecialiseerd in het ondersteunen van hoogsensitieve personen door middel van een unieke, op maat gemaakte aanpak die hen helpt om hun sensitiviteit te omarmen en te benutten. Anders dan bij traditionele coaching, re-integratiebegeleiding of therapieën, biedt mijn werkwijze een diepgaande, holistische benadering die speciaal is afgestemd op de behoeften van HSP. Hier zijn 9 sleutels, die maken dat mijn coaching anders en effectief is voor hoogsensitieve mensen: 1. Diep begrip van hoogsensitiviteit Als HSP coach en ervaringsdeskundige heb ik uitgebreide kennis van hoogsensitiviteit en begrijp ik de […]
- [Ontwaak je vrouwelijke energie](https://hartinharmonie.nl/ontwaak-je-vrouwelijke-energie/): Ontwaak je vrouwelijke energie en ontketen je creatiekracht met onze praktische tips en persoonlijke coaching. Leer balans te vinden tussen actie en intuïtie voor een authentiek en vervullend leven.
- [Zenuwstelsel reguleren als HSP: 3 tips](https://hartinharmonie.nl/zenuwstelsel-reguleren-als-hsp/): Zenuwstelstel reguleren als HSP: inzichten en tips Hoe Hoogsensitieve personen (HSP) hun zenuwstelsel kunnen reguleren, lees je in dit blog. HSP ervaren de wereld om hen heen intenser dan de meeste mensen. Ze zijn gevoelig voor subtiele signalen en emoties, en dit zorgt ervoor dat ze vaak meer prikkels verwerken dan anderen. Een van de belangrijkste redenen waarom HSP deze verhoogde gevoeligheid ervaren, is hun gevoeligere zenuwstelsel. Deze diepe verwerking kan leiden tot overprikkeling en stress, maar met de juiste kennis en technieken is het mogelijk om meer balans te vinden. Een theorie die hierin kan helpen is de polyvagaaltheorie, […]
- [Hoe lichaamsbewustzijn HSP helpt om balans te vinden](https://hartinharmonie.nl/lichaamsbewustzijn-bij-hsp/): Hoe lichaamsbewustzijn HSP helpt om balans te vinden Lichaamsbewustzijn bij HSP is belangrijk om balans te vinden. Lees in deze blog het belang van lichaamsbewustzijn en drie waardevolle tips om meer in contact met je lichaam te komen. Deze inzichten kunnen helpen bij het verminderen van stress en het vinden van balans. Hoogsensitiviteit (HSP) is een eigenschap die ervoor zorgt dat je prikkels en emoties dieper verwerkt dan anderen. Voor HSP kan dit een bron van kracht zijn, maar het kan ook uitdagingen met zich meebrengen, vooral als je geen aandacht schenkt aan de signalen van je lichaam. Lichaamsbewustzijn helpt […]
- [HSP en het gevoel van 'anders zijn'](https://hartinharmonie.nl/hsp-en-het-gevoel-van-anders-zijn/): Het gevoel van ‘anders zijn’ is niet slechts een perceptie Als hoogsensitief persoon ervaar je regelmatig het gevoel van ‘anders zijn’. In mijn praktijk hoor ik dit veelvuldig terug. Hoogsensitieve personen kijken en denken nu eenmaal anders. Ze nemen meer en kleinere details waar, verwerken informatie diepgaander en voelen zich anders in het leven staan. Dit gevoel van anders zijn ontstaat niet alleen door perceptie; als HSP ben je daadwerkelijk anders. Met een fijngevoeliger zenuwstelsel beleef je de wereld intenser, wat soms kan leiden tot onbegrip van niet-hoogsensitieve mensen. Bij de groep willen horen Het gevoel van ‘anders zijn’ begint […]
- [HSP en het nieuwe werken](https://hartinharmonie.nl/hsp-en-het-nieuwe-werken/): Hoogsensitiviteit en ‘het nieuwe werken’ ‘Het nieuwe werken’ is ooit geïntroduceerd als term door de overheid. Het begrip wordt gebruikt om andere manieren van werken aan te geven, bewust na te denken over activiteiten en daarbij een geschikte plek te vinden. Digitaal, fysiek en mentaal. De nieuwe hybride manier van werken heeft als doel te zorgen voor een betere werk-privé balans en de effectiviteit en werkgeluk te verhogen. De faciliteiten die de organisatie biedt, draagt bij aan beweging, werkplekkeuze, bewust kiezen voor thuis of op kantoor te werken en onderlinge contacten en betrokkenheid te verbeteren. De overgang gaat niet zomaar. […]
- [De complexiteit van het hoogsensitieve brein](https://hartinharmonie.nl/het-hoogsensitieve-brein/): De complexiteit van het Hoogsensitieve Brein Ons brein, een complex orgaan dat gedachten, emoties en gedrag reguleert, is het toneel van voortdurende interacties tussen diverse hersengebieden en -processen. Onderzoek heeft ons inzicht in de werking ervan vergroot, maar het volledige plaatje blijft nog altijd gedeeltelijk onbekend. Toch hebben studies aanzienlijke vooruitgang geboekt in het begrijpen van het brein van hoogsensitieve mensen, waaruit blijkt dat het significant verschilt van dat van niet-hoogsensitieve individuen. Informatieverwerking in de hersenen kan worden onderverdeeld in drie fasen: opmerken, verwerken en inwerken. Wetenschappelijke bevindingen tonen aan dat hoogsensitieve personen gedurende alle drie de fasen een andere […]
- [Holistische coaching voor HSP](https://hartinharmonie.nl/holistische-coaching-voor-hsp-6/): Hoogsensitieve personen, oftewel HSP’s, hebben vaak te maken met specifieke uitdagingen in het dagelijks leven. Ze zijn gevoeliger voor prikkels en kunnen daardoor sneller overweldigd raken. Dit kan leiden tot stress, angst en vermoeidheid. Holistische coaching is een benadering die specifiek gericht is op het ondersteunen van HSP’s bij het vinden van balans en het omgaan met hun gevoeligheid. Holistische coaching richt zich op het begrijpen en behandelen van de persoon als geheel: lichaam, geest en ziel. Het erkent dat HSP’s unieke behoeften hebben en biedt tools en technieken om hen te helpen hun gevoeligheid te omarmen en te gebruiken […]
- [15 Belangrijke kenmerken van hoogsensitivteit.](https://hartinharmonie.nl/15-belangrijke-kenmerken-van-hoogsensitivteit-het-is-goed-om-te-weten-wat-hoogsensitiviteit-inhoudt-en-wat-de-belangrijke-kenmerken-zijn-in-dit-blog-geef-ik-eerst-een-algemene-omschrijving-en-vervol/): Het is goed om te weten wat hoogsensitiviteit inhoudt en wat de belangrijke kenmerken zijn. In dit blog geef ik eerst een algemene omschrijving en vervolgens de belangrijkste kenmerken vertaald naar hoe jij die ervaart in je dagelijks leven. Hoogsensitiviteit is een aangeboren temperament of karaktereigenschap met een grote gevoeligheid voor zowel interne als externe prikkels. In het brein vindt een intense verwerking van deze prikkels plaats en vervolgens wordt er intens op gereageerd.  Dit betekent in de praktijk dat zich de volgende kenmerken bij hoogsensitieve mensen voordoen. Als jij je in een groot deel van deze kenmerken kunt terugvinden, bestaat […]

## Pages

- [Tantra Massage | Introductiedag voor Koppels](https://hartinharmonie.nl/tantra-massage-introductiedag-voor-koppels/): Tantramassage voor koppels Introductie workshop Een dag vol verbinding, aanraking en verdieping in een kleine groep. Kom samen met je liefdes/gelegeheidspartner de beginselen van een tantramassage verkennen. Tantra Massage | Introductiedag voor koppels Paasmaandag 6 april Zondag 20 septemberZondag 27 december Zin om samen met je partner een bijzondere ervaring op te doen? Iets dat jullie niet alleen ontspanning, maar ook verbinding en nieuwe manieren van aanraken brengt Verbinding begint met voelen. Samen zijn betekent nog niet dat je écht verbonden bent. Echte connectie vraagt om aandacht, aanwezigheid en openheid: de sleutel tot intimiteit. Tijdens de introductieworkshop tantramassage voor koppels […]
- [Tantric Dance Maastricht](https://hartinharmonie.nl/tantric-dance-maastricht/): http://hartinharmonie.nl/wp-content/uploads/2025/11/9e3f7e59-07ae-413e-b7a9-2fd17554a486.mov Tantric Dance Experience De dans van bewustzijn en verbinding Onze Tantric Dance Experience avonden zijn een uitnodiging om te bewegen vanuit aanwezigheid, gevoel en energie.Een dans waarin je jezelf en de ander ontmoet, zonder pasjes, zonder woorden, zonder verwachting. Het is een spel van volgen en leiden, van overgave en sturen, van vrouwelijke en mannelijke energie die elkaar aanvullen en uitdagen. Door adem, beweging en intentie kom je dieper in contact met je lichaam en wat er in jou leeft.Je leert te luisteren naar je impulsen, je grenzen en je verlangen en daar expressie aan te geven in de […]
- [Gratis lichtmeditatie](https://hartinharmonie.nl/lichtmeditatie-gratis/): Lichtmeditatie Rondom het thema verstilling, rust, naar binnen keren, licht en hoop, heb ik een meditatie ingesproken. Ik hoop dat deze meditatie een rustpunt voor je kan zijn in een donkere tijd, een moment waarop je jezelf kunt herontdekken en jouw licht kunt laten stralen. Deze lichtmeditatie is een zachte herinnering dat er altijd ruimte is voor licht, zelfs op momenten dat het donker lijkt. Ik hoop dat deze meditatie je helpt om meer liefde en helderheid in je leven te verwelkomen. Want jij bent het waard om in verbinding te leven, vanuit rust en eigen kracht. Tijdens de meditatie […]
- [Kundalini energy experience](https://hartinharmonie.nl/kundalini-energy-experience/): Kundalini Energy Experience Samen helen en groeien in een groep Samen in een veilige en krachtige groepssetting werken we aan het activeren van jouw kundalini-energie. De bron van jouw levenskracht en vitaliteit mag vrij door je lichaam stromen. Als facilitator heb ik ervaring in het begeleiden van groepen. Ontdek hoe de magie van een energetisch veld,  jouw persoonlijke transformatie kan versterken en stimuleren. Waarom meedoen aan een Kundalini Energy Experience in een groep? De kracht van de groep helpt je om je eigen energie sterker en dieper te ervaren. Samen creëer je een veld van verbinding dat transformatie versnelt. Spiegeling […]
- [Vrouwendweekend](https://hartinharmonie.nl/retreat-ontwaak-je-innerlijke-godin/): Retreat: Return to Her – the Goddess within You 1 t/m 3 mei 2026 Een transformerend vrouwenretreat waarin je de Godin in jezelf herontdekt Terugkeer naar je innerlijke Godin Voel jij de roep om thuis te komen in jezelf?Om even te stoppen met streven, met dragen, met zorgen en met ‘moeten’, en te zakken in de zachte, wilde, wijze vrouw die in jou leeft? Tijdens dit transformerende vrouwenweekend nodigen we je uit om terug te keren naar jouw bron.Om weer te voelen, ademen, bewegen en creëren vanuit jouw kern.Om je te herinneren aan de oerkracht die in je huist:  je […]
- [Vrouwencirkel met cacao](https://hartinharmonie.nl/vrouwencirkel/): Vrouwencirkel met cacao ontmoet de godin in jou! Elke eerste maandag van de maand: een cirkelavond van vrouwelijke wijsheid, intuïtie én een vleugje sensualiteit. Jij, mooie vrouw! Ben je op zoek naar een plek waar je écht jezelf kunt Zijn, je innerlijke godinnenkracht kunt ontdekken en verbinding vindt met andere vrouwen? Onze vrouwencirkel biedt je precies dat. In een veilige en open omgeving delen we ervaringen, steun, en inzichten om samen te groeien. Stap uit de dagelijkse drukte, je voortdurende ‘moeten’ en harde werken en kom weer in contact met jouw essentie. Op een laagdrempelige manier, ontvang je een boost […]
- [Waar hoofd en hart elkaar vinden is er magie](https://hartinharmonie.nl/): Waar hoofd en hart elkaar vinden, is er magie! Coaching en Lichaamswerk voor HSP Ontvouw je passie, ontwikkel je power en ontdek je purpose Voor jou! Ervaar je een gevoel van ontevredenheid en gebrek aan richting in je werk en leven. Wil je onderzoeken hoe jij met je hoogsensitiviteit een unieke bijdrage kan leveren in je werk of ben je op zoek naar een diepere levensbetekenis? Heb je het gevoel dat je vast loopt, je geleefd wordt door anderen, de grip op je eigen leven verliest, weinig eigen ruimte hebt en steeds verder verwijderd bent van je ware natuur? Ervaar […]
- [Retraite: Dichter bij je ware natuur kort](https://hartinharmonie.nl/retraite-dichterbij-je-ware-natuur/): Retraite Dichter bij je ware natuur 4 t/m 6 oktober Een transformerend weekend in Noord-Frankrijk Voor jou! Meer informatie over dit transformerende weekend in Noord- Frankrijk is binnenkort beschikbaar.  Wil je op de hoogte blijven van de laatste ontwikkelingen, schrijf je in voor de nieuwsbrief of stuur mij een mail of app waar je vrijblijvend je interesse voor dit retraite weekend aangeeft. Zo blijf je op de hoogte.   Meer info Praktisch WAARSfeervolle, authentieke accommodatie in Noord- Frankrijk. Je verblijft op een gedeelde kamer. WANNEERVrijdag 4 oktober aanvang 12.00u t/m zondag 6 oktober vertrek om 16.00u. TICKETSEarly bird: 440,- euro […]
- [In 7 weken je energie in balans](https://hartinharmonie.nl/in-7-weken-je-energie-in-balans/): ONLINE PROGRAMMA In 7 weken je Energie in Balans Heb jij last van? Chaos in je hoofd en overmatig piekeren Overweldigd door prikkels Constante vermoeidheid Moeite met grenzen stellen Onzekerheid en weinig zelfvertouwen Moeite met voelen en uiten van emoties Moeite met in stand handen van relaties Door je eigen levensenergie in balans te brengen, kun jij zelf invloed uitoefenen op je gezondheid en je welzijn. Hoe beter je energiesysteem functioneert, hoe minder fysiek ongemak en innerlijke onrust je ervaart. Je zit beter je in je vel zit, bent succesvoller en kan genieten van het leven. Kortom: Hoe beter jouw energie […]
- [Blog](https://hartinharmonie.nl/blog/): HSP en het gevoel van ‘anders zijn’ Lees meer HSP en het nieuwe werken Lees meer De complexiteit van het hoogsensitieve brein Lees meer Holistische coaching voor HSP Lees meer 15 Belangrijke kenmerken van hoogsensitivteit. Lees meer
- [Kundalini energy activatie](https://hartinharmonie.nl/kundalini-energy-activatie/): Kundalini Energy Activatie Een innerlijke reis, die je leven verandert! Ga stralen, ga doen waar je altijd al naar verlangde, krijg rust in je hoofd en zet je levenskracht in voor je missie. Activeer je kundalini of bronenergie en laat die in jou stromen!  De meest voorkomende voordelen zijn: Een sterkere sturing vanuit je innerlijk kompas Meer in contact met je emoties en gevoelens Makkelijker uitspreken van jouw eigen waarheid Meer flow in je leven ervaren Zelfzekerder bij het maken van keuzes en beslissingen Vertrouwen op je intuïtie  http://hartinharmonie.nl/wp-content/uploads/2024/06/IMG_7906-2.mov Bevrijd je van onverwerkte emoties ontdoe je van pijn en ongemak […]
- [Over mij](https://hartinharmonie.nl/over-mij/): Persoonlijke groei, bewustzijn en lichaamswerk. Mijn naam is Sylvia Caubergh, en ik ben gepassioneerd door persoonlijke groei, bewustzijn en lichaamswerk.Ik ben continu op ontdekkingsreis om een dieper begrip van mezelf te vinden en de mogelijkheden van groei en transformatie te verkennen. Mijn missie is om jou te helpen je unieke pad van bewustzijn en heling te volgen, en ik word enthousiast als ik je kan inspireren en ondersteunen bij de stappen van jouw persoonlijke ontdekkingsreis. Laten we samen op avontuur gaan! Mijn passie voor persoonlijke groei Mijn nieuwsgierige en creatieve geest drijft me naar nieuwe horizonten. Ik heb een continue […]
- [Coaching bij stress op de werkvloer](https://hartinharmonie.nl/coaching-bij-stress-op-de-werkvloer/): Coaching bij Stress op de werkvloer. Herken je dit? Tijd voor verandering! Het gevoel van controle kwijt raken over je werk Onrust in je hoofd en moeit met ontspannen en slecht slapen Doorgaan op de automatische piloot zonder bewuste keuzes te maken Hoge eisen stellen en jezelf en druk voelen van ‘veel moeten’ Gevoel van onzekerheid over jezelf in je huidige en/of toekomstige werk Zit je in een functie die niet langer bij je past Heb je moeite met werkdruk en loop je steeds meer tegen deadlines aan Neem je in gedachten het werk steeds vaker mee na huis Stressvol […]
- [Coaching UWV werkfit traject](https://hartinharmonie.nl/coaching-uwv-werkfit-traject/): Coaching UWV werkfit traject. Jouw stap richting werk waar je energie van krijgt. Ben je hoogsensitief, ontvang je een uitkering en wil je (op termijn) terug naar werk? Je ontvangt een ZW, WIA, WAZ of Wajong uitkering. Je bent hoogsensitief en wilt (op termijn) weer aan het werk. Je wilt begeleiding bij je hooggevoeligheid en hoe je dit kunt inzetten in werk Dan zijn er 2 trajecten die ik aanbied, die je vanuit het UWV vergoed kunt krijgen. UWV Werkfit Traject Het UWV werkfit traject is bedoeld voor mensen die om welke reden ook, moeite hebben om een baan te […]
- [Coaching bij loopbaangroei](https://hartinharmonie.nl/coaching-bij-loopbaangroei/): Coaching bij Loopbaangroei. Loopbaangroei vanuit jouw hart Je huidige werk vraagt veel energie van je, terwijl de voldoening die je uit je werk haalt, langzaamaan vermindert. Je voelt je niet langer gelukkig in de huidige werksituatie. Je merkt dat dit doorsijpelt in je leven. Regelmatig denk je aan ander werk. Werk waarin jij van betekenis kan zijn, waar jij het verschil kan maken en meer werkgeluk ervaart. Kortom: werk waar jouw hart sneller van gaat kloppen! Herken jij jezelf in het volgende? Je werk kost je veel energie en brengt je weinig vreugde Je bent op zoek naar meer plezier […]
- [Coaching bij persoonlijke groei](https://hartinharmonie.nl/coaching-bij-persoonlijke-groei/): Coaching bij persoonlijke groei Laat je hart spreken, ontdek je potentieel en leef je missie! Herken je dit? Ik please anderen en ik leef volgens andermans verwachtingen Ik probeer in mijn hoofd een oplossing te vinden, maar dat lukt niet Ik wil niet langer vanuit een ‘moeten’ naar mijn werk toe Ik heb het gevoel dat er meer in zit, maar het komt er niet uit Ik heb moeite om mijn eigen keuzes te maken en weet niet wat ik écht wil Ik vraag me dikwijls af: Is dit het nou? Ik heb het gevoel dat ik word geleefd Verlang […]
- [Online training: Energetisch in evenwicht](https://hartinharmonie.nl/online-training-energetisch-in-evenwicht/): Balanceer je energiesysteem in 7 weken! Met krachtige meditaties en praktische oefeningen voor al je chakra’s Het pad naar een veerkrachtig en vrijer leven Kort uitleg Gedurende 7 weken ga jij dagelijks werken aan jouw energiesysteem. Je leert je lijf, je emoties en jezelf op een dieper niveau begrijpen. Je groeit in bewustzijn en weet hoe je zelf je energiesysteem terug in balans brengt en versterkt. Het chakra systeem In de eeuwenoude traditie van yoga en meditatie zijn chakra’s de sleutel tot het begrijpen van de energiestromen in ons lichaam. De chakra’s kun je voorstellen als draaiende wielen van energie, die […]
- [Lichaamsbewust leven](https://hartinharmonie.nl/lichaamsbewust-leven/): GRATIS MINICURSUS Lichaamsbewust Leven in 3 Praktische Stappen Ontdek zelfleiderschap en innerlijke rust met onze gratis minitraining! Ervaar directe verbinding met je lichaam door 3 eenvoudige oefeningen. Download nu de audiobestanden voor snelle en gemakkelijke toepassing. Transformeer jouw welzijn vandaag! Ontwikkel een diepe verbinding met je eigen lijf Leer je lijf kennen als een bron van rust en kracht Vergroot je zelfbewustzijn en maak betere keuzes voor je welzijn Herken tijdig emotionele triggers Versterk je veerkracht en balans Moeiteloos te integreren in je dagelijkse leven DIRECT TOEGANG Gratis Minicursus Lichaamsbewust Leven Herken je dit? Je voelt je regelmatig overweldigd door […]
- [Training: Geef je levensenergie een boost](https://hartinharmonie.nl/training-geef-je-levensenergie-een-boost/): Ontwaak, verbind en straal! Wat kan je verwachten? Gedurende 6 avonden leer jij in contact te komen met je eigen bron van levensenergie. Jij gaat je eigen, unieke  kundalini of levensenergie activeren en versterken. Je boort je innerlijk vuur en eigen kracht aan. Je groeit naar een hoger niveau in lichaamsbewustzijn. Samen met een groep gelijkgestemden, bereid je je voor op een kundalini sessie die op avond 7 zal plaatsvinden in de yurt bij Leeftsijlhoeve Le Freinage. Het doel is je over te geven en deze vitale energie door heel je lichaam te voelen stromen. Je ervaart een diepere verbinding met […]
- [Kundalini flow massage](https://hartinharmonie.nl/kundalini-flow-massage/): Kundalini Flow Massage.  Ontdek de wijsheid van je lichaam Ben jij bezig op het pad van bewustzijn en zelfontwikkeling?  Wil jij meer voelen en de weg van hoofd naar hart naar bekken bewandelen? Meer verbinding voelen met jezelf en je lichaam en je bewustzijn verruimen? Wil je ervaren hoe het is om met oprechte en liefdevolle aandacht aangeraakt te worden? In deze intense massage neem ik je mee in een diepe ontspanning. Door je energiekanalen te openen en te activeren, kan jij een diepere vorm van verbinding ervaren. Je lichaam, geest en ziel komen op een lijn. Kundalini Flow Massage Een […]
- [Energetische healing massage](https://hartinharmonie.nl/energetische-healing-massage/): Energetische Healing Massage Waar coaching, healing en massage samen komen? Een reset van je lichaam, geest en ziel!. Na afloop voel jij je heel! Een energetische healing massage is méér dan ontspanning. Het is een diep helende ervaring waarin je lichaam, energie en zenuwstelsel zacht worden uitgenodigd om tot rust te komen. Door mijn fijne afstemming en intuïtieve aanraking geef ik je systeem een veilige bedding. Dit is precies wat nodig is om uit de overleving te zakken van stress en spanning. Jij mag weer landen in jezelf. Je lichaam mag herinneren: “Ik ben veilig. Ik mag ontspannen. Ik hoef […]
- [My account](https://hartinharmonie.nl/my-account/)
- [Checkout](https://hartinharmonie.nl/checkout/)
- [Cart](https://hartinharmonie.nl/cart/)
- [Shop](https://hartinharmonie.nl/shop/)
- [Term Conditions](https://hartinharmonie.nl/lp-term-conditions/)
- [Become A Teacher](https://hartinharmonie.nl/lp-become-a-teacher/)
- [Instructor](https://hartinharmonie.nl/instructor/)
- [Instructors](https://hartinharmonie.nl/instructors/)
- [Cursussen](https://hartinharmonie.nl/cursussen/)
- [Profile](https://hartinharmonie.nl/lp-profile/)
- [Checkout](https://hartinharmonie.nl/lp-checkout/)
- [Agenda](https://hartinharmonie.nl/agenda/): Activiteiten van Sylvia Alle activiteiten op een rij Vrouwencirkel met cacao   6 januari 2025   2 uur Kundalini Energy Experience & Blue Lotus nieuwjaarseditie   17 januari 2025   2 uur Retraiteweekend: Ontwaak je vrouwelijke energie   21 maart 2025   3 dagen Kundalini Energy Experience & Blue Lotus Tea   21 februari 2025   2 uur Vrouwencirkel met cacao   3 februari 2025   2 uur Vrouwencirkel met cacao   3 maart 2025   2 uur Kundalini Energy Experience & Blue Lotus Tea   11 april 2025   2 uur Tickets te koop via Hipsy Via Hipsy kun […]
- [Cursussen](https://hartinharmonie.nl/cursussen-lijst/): Sylvia’s Online Progamma’s Overzicht cursussen Gratis Lichaamsbewust Leven in 3 stappen   4 lessons Krijg toegang tot de gratis minicursus In 3 praktische stappen ontwikkel jij meer verbinding met je eigen lijf.  Ervaar meer innerlijke rust en leer lichaamssignalen tijdig herkennen. Meld je aan Verwarring is een signaal dat je op het punt staat iets nieuws te leren. neem contact op
- [Coaching bij HSP](https://hartinharmonie.nl/coaching-bij-hsp/): Coaching bij HSP Hoogsensitief? Herken je dit? Ben je gevoelig voor sfeer en indrukken uit je omgeving? Ben je gevoelig voor emoties van anderen of neem je emoties snel over? Heb je moeite met het bewaken van je grenzen en ‘nee’ zeggen? Zit je veel in je hoofd? Ervaar je stress door zintuiglijke prikkels? Vind je het lastig om in je lijf en bij je gevoel te komen? Weet je niet goed de regie over je eigen leven te nemen? Verlies je veel energie door activiteiten of mensen, die niet bij je passen? Is je aandacht meer op de ander […]
- [Contact](https://hartinharmonie.nl/contact/): verbind je met mij06-41737500 Kies voor flow in je lijf en leven Voel je dat het tijd is voor een positieve verandering in je leven?  Zet nu die eerste stap. Durf te dromen, durf te groeien. Sylvia Caubergh Neem contact op Hi! Laten we kennismaken Vul je gegevens in en ik neem z.s.m. contact met je op. De 1-op-1 sessies vinden plaats in mijn praktijkruimte. Molensingel 476229 PB Maastricht 06 – 41 73 75 00info@hartinharmonie.nl De groepssessies en workshops vinden plaats op wisselende locaties.   De exacte locatie vind je bij de juiste datum en locatie en/of in je bevestigingsmail […]
- [Course Profile](https://hartinharmonie.nl/lp-profile-2/)
- [LearnPress Courses](https://hartinharmonie.nl/lp-courses/)
- [Course Checkout](https://hartinharmonie.nl/lp-checkout-2/)

## Products

- [Retraite: Dichter bij je ware natuur](https://hartinharmonie.nl/product/retraite-dichter-bij-je-ware-natuur/)
- [In 7 weken je energie in balans](https://hartinharmonie.nl/product/in-7-weken-je-energie-in-balans/)
- [Lichaamsbewust Leven in 3 Praktische Stappen](https://hartinharmonie.nl/product/gratis-minicursus/)


[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)