Een zachte uitnodiging
Er zijn momenten in het leven waarop je voelt dat er iets in jou wakker wil worden. Alsof er diep van binnen een kracht aanwezig is die je helpt om meer jezelf te worden, voorbij de lagen van denken, moeten en verwachtingen. Die kracht noemen we kundalini. Deze levensenergie kan de motor zijn voor een diepe, liefdevolle transformatie.
In deze blog deel ik wat kundalini energie is, hoe energetisch werk de weg vrijmaakt en hoe de ziel de richting wijst. En vooral ook hoe ik dit zelf heb ervaren: beelden en gevoelens die onverwacht naar boven kwamen, maar ook hoe mijn reacties in het dagelijks leven veranderden, niet vanuit mijn hoofd, maar vanuit mijn lijf en ziel.
Wat is kundalini energie en hoe werkt ze?
Kundalini wordt vaak beschreven als een spiraalvormige energie die rust aan de basis van je wervelkolom. Wanneer ze zachtjes ontwaakt, beweegt ze door je lichaam en opent ze de energiecentra (chakra’s). Dit kan zich uiten in tintelingen, warmte, plotselinge emoties of diepe rust. Soms gaat het subtiel, soms krachtig en intens.
Wat ik zelf bijzonder vond om te ervaren, is dat kundalini je niet alleen “in het moment” raakt, maar ook toegang geeft tot diepere lagen van bewustzijn. Tijdens een van mijn sessies kreeg ik bijvoorbeeld krachtige beelden van Egypte. Ik zag tempels, voelde de energie van priesteressen en de aanwezigheid van de godin Isis.
Het was alsof ik werd meegenomen naar een tijd waarin vrouwelijke kracht, wijsheid en rituelen centraal stonden. Ik voelde de energie van cirkels waarin priesteressen samenwerkten, de kracht van heling, en een diepe verbinding met het vrouwelijke mysterie. Het gaf me een gevoel van thuiskomen in een oude kennis die ik ergens in mezelf herkende.
Dit soort ervaringen zijn niet iets wat je kunt forceren of bedenken. Ze komen vanzelf naar boven, vanuit een dieper veld dat verbonden is met je ziel. Kundalini kan die deuren openen, alsof de sluier even opzij wordt geschoven en je toegang krijgt tot herinneringen en oude wijsheid.
Energetisch werk als voorbereiding op kundalini activatie
Voordat kundalini haar werk kan doen, is het belangrijk om ruimte te maken. Energetisch werk helpt je blokkades los te laten, spanningen te verzachten en je energiebanen vrijer te laten stromen.
Wat voor mij werkt, zijn eenvoudige oefeningen die me helpen om in mijn lichaam te zakken: bewust ademen, zachte bewegingen maken die mijn kundalini energie doen stromen, of in stilte zitten met een hand op mijn hartchakra. Een energetische behandeling of massage. Het lijkt klein, maar dit soort oefeningen en liefdevolle aanrakingen bereiden mijn systeem voor. Alsof ik een veilige basis aanmaak, zodat de energie kan groeien en bloeien zonder te veel weerstand.
Tijdens sessies waarin kundalini actief wordt, merk ik dat dit voorbereidende werk écht verschil maakt. Het zorgt ervoor dat de energie niet blijft hangen of te intens wordt, maar juist doorstroomt en zijn weg vindt.
De ziel als gids in je spirituele transformatie
Naast het lichaam en de energie, is er altijd nog een stille kracht aanwezig: de ziel. Zij is het zachte centrum in jou dat de koers bepaalt. Terwijl energetisch werk de weg opent en kundalini je vooruit stuwt, is de ziel degene die zegt: “Hier mag je heen.”
Ik merk dat de ziel zich vaak laat horen via intuïtieve ingevingen of verlangens. Soms heel subtiel: een verlangen naar meer stilte, naar natuur, naar zachtere relaties. Soms ook heel krachtig: een gevoel dat je écht een bepaalde keuze moet maken.
Wat kundalini voor mij heeft gedaan, is dat ze de stem van mijn ziel luider maakt. Alsof de energie de ruis weghaalt, zodat ik beter kan horen en voelen wat mijn ziel me wil zeggen.
Ervaringsmoment: blijven staan in de storm
Een van de meest tastbare veranderingen die ik merkte na een sessie, gebeurde in mijn dagelijks leven in de relatie met mijn moeder.
Voorheen had ik de neiging om me terug te trekken (flight) of stil te houden (freeze) als er spanning ontstond. Ik voelde me dan klein en wilde vooral geen confrontatie. Maar kort na een kundalini-sessie gebeurde er iets anders. We hadden een gesprek dat normaal gesproken zou zijn geëindigd in mijn stilte of terugtrekking. Maar dit keer bleef ik staan. Niet koppig of boos (fight), maar stevig en rustig aanwezig.
Wat me vooral raakte, was dat dit niet iets was dat ik “bedacht” of van tevoren had geoefend. Het kwam vanzelf, vanuit mijn lijf. Ik voelde een stevigheid in mijn buik en een openheid in mijn hart. Mijn reactie was niet vanuit mijn hoofd, maar vanuit een dieper deel van mij dat ineens beschikbaar was.
Dit laat zien hoe kundalini werkt: ze transformeert van binnenuit, zodat je gedrag en keuzes veranderen zonder dat je er een plan voor hoeft te maken. Het is alsof je systeem opnieuw wordt afgestemd op wie je werkelijk bent.
Praktische tips om kundalini en energetisch werk te integreren
Wil jij dit zelf op een zachte manier ervaren? Dit zijn eenvoudige stappen die je kunnen helpen:
- Begin klein: Neem dagelijks vijf minuten voor bewuste ademhaling of meditatie. Het gaat niet om uren, maar om consistentie.
- Luister naar je lichaam: Signalen zoals warmte, emoties of vermoeidheid zijn vormen van communicatie. Zie ze als uitnodigingen.
- Zoek zachtheid: Dans, wandel, schrijf, zing. Kies vormen die je ziel voeden in plaats van forceren.
- Maak ruimte voor integratie: Na een sessie of oefening, geef jezelf tijd om te voelen en te rusten. Je systeem heeft dat nodig om te verankeren.
- Laat je dragen: Zoek begeleiding, een groep of vrouwencirkel waarin je je veilig voelt. Kundalini is een krachtig proces, en steun kan het verschil maken.
Ervaringen van ziel en kundalini ontwaken
Elke ervaring is uniek. Voor de een zijn het visioenen, voor de ander vooral fysieke sensaties of emotionele releases. Het belangrijkste is dat je jezelf niet vergelijkt. Jouw ziel weet welke ervaring jij nodig hebt op dit moment.
Wat ik heb geleerd, is dat de veranderingen vaak subtiel beginnen. Eerst merk je het in kleine dingen: meer rust in je hoofd, meer geduld in gesprekken, een helderder gevoel van richting. Later zie je hoe groot de transformatie eigenlijk is.
Kundalini, ziel en energetisch werk
Wanneer energetisch werk, kundalini en je ziel samenwerken, ontstaat er iets moois: een gevoel van heelheid, vertrouwen en verbinding. Niet altijd spectaculair, vaak juist subtiel en zacht. Maar stap voor stap verandert er iets in jou en daarmee ook in hoe je de wereld beleeft.
Mijn eigen ervaring met de beelden uit Egypte en de stevigheid die ik voelde in een gesprek met mijn moeder zijn slechts voorbeelden van hoe deze energie werkt. Misschien herken jij het op heel andere manieren. En dat is precies de schoonheid: ieder pad is uniek.
De weg naar je essentie
Je hoeft niets te forceren. Alles ontvouwt zich op jouw tempo, met jouw hart als kompas.
Bij Hart in Harmonie vind je begeleiding en inspiratie om deze reis liefdevol en veilig te maken. Samen ontdekken we hoe jouw ziel zich wil uitdrukken en hoe kundalini als motor tot transformatie, jou kan ondersteunen.
Individuele sessie: een persoonlijke reis met energetische massage, kundalini lichaamswerk en coaching, afgestemd op jouw lichaam en jouw proces.
Kundalini Energy Experience groepsessie: samen met anderen in een veilige bedding ervaren hoe kundalini energie door je heen mag stromen en heling kan plaats vinden.
Tantric Dance avonden: vrij bewegen, dansen en spelen met energie in verbinding met jezelf en anderen.