Tantric Dance Experience
De dans van bewustzijn en verbinding
Onze Tantric Dance Experience avonden zijn een uitnodiging om te bewegen vanuit aanwezigheid, gevoel en energie.
Een dans waarin je jezelf en de ander ontmoet, zonder pasjes, zonder woorden, zonder verwachting.
Het is een spel van volgen en leiden, van overgave en sturen, van vrouwelijke en mannelijke energie die elkaar aanvullen en uitdagen.
Door adem, beweging en intentie kom je dieper in contact met je lichaam en wat er in jou leeft.
Je leert te luisteren naar je impulsen, je grenzen en je verlangen en daar expressie aan te geven in de dans.
Zo wordt elke ontmoeting een spiegel en elke dans een moment van groei, plezier en hartopenende verbinding.
Een reis van hoofd naar hart, van doen naar zijn, van controle naar overgave.
Adem & Geluid
Adem en geluid brengen je in contact met je lichaam en je energie. Door te ademen, te zuchten of te hummen laat je spanning los en voel je wat er echt in je leeft. Het opent een diepe stroom van aanwezigheid en innerlijke expressie.
Beweging & Dans
Beweging is de taal van je lichaam. Door te dansen laat je je lichaam spreken, speel je met energie en polariteiten. Je ervaart vrijheid, creativiteit en sensualiteit. Deze dansvorm is een uitnodiging om te bewegen zoals het leven zelf beweegt.
Intentie
Intentie geeft richting en diepgang aan je dans. Het helpt je bewust te kiezen voor verbinding, overgave of expressie. Door je intentie te verbinden met je adem en beweging, ontstaat een krachtige innerlijke flow die jouw aanwezigheid en contact met anderen verdiept.
De dans van verbinding
Tantric Dance is een vrije, speelse en intuïtieve dans waarin je de diepte van verbinding met jezelf én de ander ervaart.
Eén persoon leidt, de ander danst geblinddoekt en geeft zich over aan het moment.
Het is een innerlijke reis, een ontdekkingstocht naar je verlangen, je grenzen, je speelsheid en je bewustzijn.
Je wordt uitgenodigd om de controle los te laten, te voelen wat er écht in je leeft, en te bewegen vanuit een open hart.
Een dans waarin aanwezigheid belangrijker is dan prestatie, en waar je steeds opnieuw mag thuiskomen in jezelf.
De dans van polariteiten
Tantric Dance wordt ook wel de dans van de polariteiten genoemd.
De blinddoek verdiept het contact: de leider stapt in zijn of haar mannelijke energie: richting, focus en helderheid, terwijl de volger zich opent voor vrouwelijke energie: overgave, zachtheid en ontvankelijkheid.
Deze dynamiek brengt bewustzijn, spanning, speelsheid en vaak ook verrassing.
Soms voelt het licht en vreugdevol, soms sensueel of hartopenend.
En soms raakt het iets diepers aan: een emotie, een grens, een verlangen.
Alles wat zich toont, mag er zijn.
Zo wordt de dans een spiegel van het leven zelf.
De dans van exploreren
Bij Tantric Dance mag je hoofd even rusten.
Je lichaam weet de weg.
Je beweegt op muziek, voelt, ademt en laat ontstaan wat er wil stromen.
Sensitiviteit, sensualiteit en levensenergie krijgen de ruimte, zonder doel, zonder oordeel.
Iedere dans is anders, iedere ontmoeting is nieuw.
We creëren samen een veilige bedding waarbinnen je mag voelen, verbinden en vertragen.
Een plek om te ontdekken, te spelen en te genieten van het dansen in het moment, met jezelf, de ander, en het leven.
Flow van de avond
Tijdens een Tantric Dance Experience avond creëren we samen een veilige, respectvolle ruimte om te voelen, verbinden en vertragen. We dansen op blote voeten, zonder alcohol of parfum, en met een open hart. Je hoeft geen danservaring of partner te hebben. Iedereen is welkom, singles en koppels.
We beginnen met een gezamenlijke opening om te landen en kort met elkaar kennis te maken. Vervolgens doen we eenvoudige oefeningen om te landen in je lichaam en verbinding te maken met jezelf en andere dansers uit de groep.
Daarna volgt uitleg en een demonstratie van de Tantric Dance, waarna je zelf in duo’s de dans van leiden en volgen mag ervaren. Iedereen danst als leider en volger.
We eindigen met een vrije dansflow, waarbij je per muziek nummer telkens kan wisselen van rol en danspartner. We eindigen de avond met een korte deelcirkel om weer te landen en bij jezelf te komen.
Praktisch:
Kom fris en schoonGeen parfum, alcohol of drugsDraag comfortabele kleding waar je je mooi en vrij in voeltNeem een waterflesje meeStilte in de dansruimte
Kom mee dansen!
Onze Tantric Dance Experience avonden zijn een zachte, speelse en veilige manier om jezelf te ontdekken, te verbinden met anderen, en te ervaren hoe het is om te dansen vanuit aanwezigheid en vrijheid.
Of je nu nieuwsgierig bent naar tantra, dans of persoonlijke groei: hier is een plek waar je mag zijn wie je bent.
Voel je welkom, zet je intentie en kom ervaren wat er voor jou kan openen in dans, energie en verbinding.
Tantric Dance teacher en facilitator
Sylvia heeft 3 jaar geleden het vrije dansen ontdekt. Na de nodige dansavonden, een verdiepingsweekend en -traject TD, besloot ze om de Tantric Dance Teacher training bij Rakesh en Elfriede te gaan volgen.
Samen met Patrick faciliteert ze maandelijks met veel plezier de Tantric Dance Experience avonden in Maastricht.
