Hoe energetisch lichaamswerk oude patronen oplost

Inzicht alleen verandert geen patronen

Uit mijn eigen leven én mijn werk als coach en energetisch therapeut, heb ik ontdekt dat inzicht op zichzelf niet genoeg is om echt te veranderen. Ik zag het bij mezelf en bij mijn cliënten: we begrijpen vaak feilloos wat we doen en waarom. We pleasen, streven naar perfectionisme, willen controle houden of slikken emoties in. Er verandering in brengen, blijkt niet zo eenvoudig, omdat het diep in ons systeem geworteld is.

Het inzicht kan bevrijdend zijn. Het geeft een gevoel van herkenning en brengt je op het juiste pad. Maar na een paar dagen of weken merk je vaak dat je tóch terugvalt in dezelfde oude patronen. Alsof je hoofd het allemaal begrijpt, maar je lichaam nog niet meewerkt.

Echte verandering ontstaat pas wanneer je uit je hoofd zakt en je lijf betrekt in het proces.

Patronen en lichaamswerk: energie die vastzit

Onze patronen zijn niet toevallig ontstaan. Ze zijn ooit gevormd als beschermingsmechanisme:

• Pleasen om afwijzing te vermijden.
• Perfectionisme om grip te krijgen op chaos.
• Bevriezen om te overleven toen vluchten of vechten onmogelijk was.

Deze reacties zijn diep in ons zenuwstelsel verankerd. Ze leven niet alleen in ons hoofd, maar vooral in ons lichaam. Het lijf herinnert zich de spanning, de angst, het verdriet en zet die energie vast.

Het probleem is dat ons zenuwstelsel altijd kiest voor veiligheid boven vrijheid. Zolang het lichaam die oude spanning draagt, blijft het patroon noodzakelijk. Daarom werken praten of analyseren vaak maar tot op zekere hoogte.

Energetisch lichaamswerk opent hier een nieuwe weg. Het helpt je om niet alleen te begrijpen, maar daadwerkelijk de energie en emoties los te laten die de patronen voeden. Zodra die lading uit het lichaam stroomt, wordt er ruimte gemaakt voor iets nieuws.

Massage: aanraking die spanning en energie vrijmaakt

Mijn echte veranderingsprocessen, worden steeds in gang gezet door een massage ervaring. Het lichaam erbij betrekken. Als kersverse moeder volgde ik een cursus babymassage. De aanraking bracht me in een diepere verbinding met mijn oudste dochter toen ze net geboren was. Ongeveer 15 jaar zorgde een ontspanningsmassage, dat ik voelde hoe mijn werk in loondienst mij stress bezorgde. Het begin van een ander pad door te starten met masseren. En een aantal jaren terug werd ik opnieuw door een massage geraakt. Dit keer een tantra massage. Tijdens deze massage merkte ik heel bewust hoe mijn lichaam spanning en oude pijn losliet. Soms heel subtiel, door kleine schokjes. Soms intens, met tranen of een golf van emoties die ik jarenlang had vastgehouden. Na afloop voelde ik een zucht van verlichting.

Energetische massage raakt op een dieper level en opent energiebanen. De aanraking nodigt je zenuwstelsel uit om te ontspannen en herinnert je lichaam eraan: het gevaar is voorbij, je bent veilig.Je mag dieper zakken in je lichaam. Juist in die veiligheid kan energie weer gaan stromen. Waar eerst blokkades zaten, ontstaat beweging. En dat is het moment waarop oude patronen hun kracht verliezen.

Balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie

Een belangrijk inzicht voor mij was dat veel van mijn patronen voortkwamen uit een disbalans tussen mannelijke en vrouwelijke energie.

Mijn mannelijke energie: doen, denken, analyseren, controle houden, stond voortdurend “aan”. Het gaf me houvast, maar ook spanning en uitputting. Mijn vrouwelijke energie: voelen, ontvangen, loslaten, vertrouwen, had ik jarenlang weggedrukt, omdat die te kwetsbaar leek.

Massage, aanraking en dans hielpen me stap voor stap de zachtheid van mijn vrouwelijke energie weer te omarmen. In eerste instantie voelde dat onwennig, maar hoe meer ik mezelf toestond te ontvangen in plaats van te presteren, hoe meer rust en balans ik vond.

De ontmoeting van die twee krachten in mijzelf, het mannelijke en het vrouwelijke, bracht meer evenwicht en vertrouwen. Ze hoefden elkaar niet langer te bevechten, maar mochten samenwerken.

Kundalini en tantra: levensenergie die wil stromen

In dit proces raakte ik ook in contact met kundalini energie: onze levensenergie die vaak slapend aanwezig is.

Door aanraking, ademhaling, dans en tantra voelde ik deze energie langzaam ontwaken. Het begon subtiel: tintelingen onder mijn huid, warmte die door mijn buik trok, een zachte vibratie langs mijn ruggengraat. Later werd het intenser, alsof er een stroom van levenskracht door mijn hele lichaam wilde bewegen. Tantra en energetisch lichaamswerk ondersteunen dit ontwaken. Het gaat hierbij niet over seksualiteit, wat vaak wordt gedacht, maar juist over het wakker maken van levensvreugde, creativiteit en diepe verbinding met jezelf.

Wanneer deze energie begint te bewegen, raken oude blokkades vanzelf los. Ik hoef niet meer met alleen wilskracht mijn patronen te doorbreken. Ik ervaar minder weerstand, de energie stroomt vrijer en zet mijn lichaam op een zachtere manier in beweging. Ik hoef niet harder mijn best doe om te veranderen, maar mijn lichaam de ruimte geven en open te staan. Door in overgave te gaan, kan spanning worden los gelaten en je eigen levensenergie opnieuw stromen. Daardoor kom ik dichter bij mezelf en voel ik me meer verbonden met wie ik in essentie ben.

Van overleven naar leven

Lange tijd voelde mijn leven alsof ik vooral bezig was met overleven. Mijn energie ging naar presteren, aanpassen en het onderdrukken van gevoelens die te heftig voelden om toe te laten. Aan de buitenkant leek alles onder controle, maar van binnen was ik leeg, onrustig en afgesneden van mijn eigen levenslust.

Door mijn lichaam erbij te betrekken, kwam ik uit oude gedachten patronen. Ik merkte dat opgeslagen emoties, oude overtuigingen en vastgezette energie beetje bij beetje loskwamen. Het was alsof mijn lichaam me liet weten: je hoeft niet meer te vechten, je bent veilig.

Elke aanraking, elke massage, elke dans brengt me dichter bij mezelf. Ik ervaar telkens opnieuw de weg van:

• Overleven naar leven
• Vastzitten naar stromen
• Denken naar voelen
• Controle naar vertrouwen

En juist in die overgave ontstond ruimte voor speelsheid, creativiteit en een echtere verbinding met mezelf en anderen. Het voelt steeds meer dat ik écht leef. Meer in vrijheid, in zachtheid, en in afstemming met mijn eigen levens- of kundalini energie.

Uitnodiging: zak in je lijf en laat energie stromen

Herken jij dit? Je weet welke patronen je tegenhouden, maar je blijft erin terugvallen?

Dan nodig ik je uit om niet alleen te begrijpen, maar te ervaren.
Om via massage, aanraking, dans en/of energetisch lichaamswerk opnieuw in je lijf te zakken.
Om balans te vinden tussen mannelijke en vrouwelijke energie.
En je kundalini-energie te laten ontwaken zodat jouw levensenergie weer vrij kan stromen.

Je bent welkom om dit pad te bewandelen op de manier die het beste bij jou past:

Individuele sessie: een persoonlijke reis met energetische massage, kundalini lichaamswerk en coaching, afgestemd op jouw lichaam en jouw proces.

Groepssessie: samen met anderen in een veilige bedding ervaren hoe kundalini energie door je heen mag stromen en heling kan plaats vinden.

Tantric Dance avonden: vrij bewegen, dansen en spelen met energie in verbinding met jezelf en anderen.

Ik nodig je uit om te voelen wat voor jou resoneert.
Welke weg je ook kiest: je bent welkom, precies zoals je bent.